x

Четыре ступени к вершине

ACMEOLOGIC

Приглашаю пройти вместе со мной четыре ступени на пути к вершинам самопознания и обретения внутренней силы.

Презентация
тренинга
4 Тренинга
36 Часов
50 Участников
100 Практик

Формат

О тренинге

Отличительная особенность акмеологического тренинга – его индивидуальная направленность. В ходе тренинга Алексей Ситников помогает участникам выстроить оптимальный для каждого вектор развития, направленный на повышение личной и профессиональной состоятельности. Участники тренинга научатся использовать силу своего бессознательного и ресурсы личного эмпауэрмента, овладеют приемами повышения личной эффективности, повысят навыки эффективной коммуникации, сформируют индивидуальные программы долголетия.

Для кого проводится:

  • Для тех, кто хочет повысить личную и профессиональную эффективность и достичь большего во всех сферах своей жизни.
  • Для тех, кто нацелен на результат и хочет максимально использовать имеющиеся у него ресурсы.
  • Для тех, кто готов к выходу из зоны комфорта и настроен получить максимум полезного. Для тех, кто готов учиться только у лучших мастеров.

Весна 2022

График проведения тренинга

Первая ступень - «Как приручить своего дракона или основы диалога с бессознательным»

Изучаем возможности использования ресурсов бессознательного в личных и профессиональных целях, методы вхождения в трансовое состояние, постановки задач бессознательному и получения ответов.

Программа дня

09:00-10:00

Сбор гостей (приветственный кофе-брейк)

10:00-10:30

Введение

Акмеология как междисциплинарная наука. Понятие acme в древнегреческой философии. Определение акмеологического тренинга. Вектора личностного развития. Мировоззренческая позиция как превентивная психотерапия. Проект KarmaLogic. История проекта. Перспективы проекта. 54 закона Karmalogic. Личностностный эмпаурмент и книга KarmaMagic. 54 ресурса личного эмпауэрмента. Ответы на вопросы.
10:30-12:15

Личность и ее психофизиологические основы

Личность в философии. Психофизиологическая основа деятельности человеческого мозга. Нейромедиаторы. Личность по З.Фрейду. Личность по Э.Берну. Установка Н.Узнадзе. Подходы нейролингвистики и пресуппозиции НЛП. Психолингвистика В.Налимова. Психосемантика по Келли и В.Петренко. Спиральная динамика Грейвза и интегральная философия К.Уилбера.
Ответы на вопросы.
12:15-12:30

Перерыв

12:30-14:00

Транс и гипноз

Понятие транса и гипноза. Методы использования трассового состояния. Модальности мышления.
Упражнение 1. Визуальный транс
Упражнение 2. Аудиальный транс
Упражнение 3. Кинестетический транс
Ответы на вопросы.
14:00-15:00

Обед

15:00-16:30

Основы самопрограммирования

Понятие идеомоторики. Модель мотивации и эмоций. Субмодальности. Ассоциированное и диссоциированное представление.
Упражнение 4. Идеомоторная программа
Упражнение 5. Ассоциированные и диссоциированные образы
Упражнение 6. Субмодальности (позитив)
Упражнение 7. Субмодальности (негатив)
Ответы на вопросы.
16:30-16:45

Кофе-брейк

16:45-18:15

Медитация

Техники медитации. Самогипноз. Левитация руки. Программирование во сне.
Упражнение 8. Самогипноз с левитацией руки
Упражнение 9. Диалог с бессознательным
Упражнение 10. Ответы бессознательного
Ответы на вопросы. Домашние задания.

Вторая ступень - «Повышение личной эффективности»

Изучаем лайфхаки повышения эффективности использования и распределения времени, развития памяти, изменения личностных черт и расстановки приоритетов.

Программа дня

09:00-10:00

Сбор гостей (приветственный кофе-брейк)

10:00-11:30

Алгоритмы настройки ментальных программ (1)

Принципы функционирования и настройки мозговой деятельности. Настройки в течение дня: утро, день и вечер. Утренняя установка. Дневная медитация. Рефлексия прошедшего дня. Стратегии мышления. Формирование новой личностной истории. Техники изменения процесса.
Упражнение 11. Утренняя установка
Упражнение 12. Дневная медитация
Упражнение 13. Вечерняя рефлексия и настройка
Упражнение 14. Стратегия мышления
Упражнение 15. Взмах
Упражнение 16. Новая личностная история
Ответы на вопросы.
11:30-12:15

Алгоритмы настройки ментальных программ (2)

Техники мини-программирования.
Целевая организация мозговой деятельности. Постановка целей и разработка стратегии их достижения. Принцип «Делай меньше». Мотивация. Подарочная самомотивация и фаустовские договора. Мечты и желания. Разумность желаний и вещизма. Лень и развитие.
Упражнение 17. Мини-программа
Упражнение 18. Доска мечтаний
Упражнение 19. Взгляд из будущего
Упражнение 20. Принцип Парето
Упражнение 21. Фаустовские договора
Упражнение 22. Список 100 подарков и желаний
Упражнение 23. Лишние вещи
Ответы на вопросы.
12:15-12:30

Перерыв

12:30-14:00

Внимание и память

Физиология эйдетики. Синестезия. Визуализация. Внимание. Методы развития памяти и внимания. Принципы Г.Лорейна. Философия «Делать меньше» М.Лессера. Майнд-мэппинг. 7+/-2. Дневник. Делегирование и партнёрство. Регулярность. Утомление и переключение. Рабочее место. Перфекционизм и разумность. Цели и задачи.
Упражнение 24. Спички
Упражнение 25. Муха
Упражнение 26. Эйдетика по Г.Лорейну
Упражнение 27. Список.
Упражнение 28. Числа
Упражнение 29. Майнд мэппинг
Ответы на вопросы.
14:00-15:00

Обед

15:00-16:30

Личная эффективность

Помидорная техника Ф.Чирилло. Рефлексия выводов и техника 30 секунд Р.Скотта. Информационная диета Т. Ферриса. Разделение установок. Регулярность. Работа с неприятными действиями. Архивация и копирование. Правило 2 минут. Разумность перемещений. Согласие и отказ. Классификатор и тэги.
Упражнение 30. Техника 30 секунд
Упражнение 31. Согласие
Упражнение 32. Отказ
Упражнение 33. Классификатор
Упражнение 34. Тэги
Ответы на вопросы.
16:30-16:45

Кофе-брейк

16:45-18:15

Изменения

Понятия намерения и частей личности. Функциональная система Н.Анохина. Позитивность намерений бессознательного. Ограниченность выбора. Подмена выбора. Обратная сторона изменения. Экология изменений. Важность принятия решения.
Упражнение 35. Список изменений
Упражнение 36. Принятие решения
Упражнение 37. Дуальность качества
Упражнение 38. Экологическая проверка
Упражнение 39. Диссоциация с мыслью или чертой
Упражнение 40. Новый Я
Ответы на вопросы.
Домашние задания.

Третья ступень – «Эффективная коммуникация»

Изучаем теорию и практику вербальной и невербальной коммуникации, осваиваем воздействие через разные модели языка, приемы повышения результативности выступления и создания узнаваемого личного бренда.

Программа дня

09:00-10:00

Сбор гостей (приветственный кофе-брейк)

10:00-11:30

Психофизиология коммуникации

Правое и левое полушарие в коммуникации. Симультанная и сукцессивная переработка информации. Язык как система кодирования и декодирования. Модальность кодирования. Глазные сигналы доступа. Две формулы неконгрузнтности. Сознательная и неосознанная неконгруэнтность. Ретроградная амнезия. Предикаты, жестикуляция, темп и тон как индикаторы модальности. Минимальная система детекции неконгруэнтности.
Упражнение 41. Глазные сигналы доступа
Упражнение 42. Предикаты
Упражнение 43. Интонации
Упражнение 44. Темп
Упражнение 45. Жестикуляция
Упражнение 46. Дыхание
Ответы на вопросы.
11:30-12:15

Коммуникативная компетентность

Мыслительные стратегии в коммуникации. Имплицитное освоение компетенций. Эмпатия. Отзеркаливание, закрепление и ведение. Невербальные сигналы. Оговорки.
Упражнение 47. Эмпатия
Упражнение 48. Отзеркаливание, закрепление и ведение
Упражнение 49. Асимметрия
Упражнение 50. Диагностика стратегии
Упражнение 51. Симметрия
Упражнение 52. Разрыв программы
Ответы на вопросы.
12:15-12:30

Перерыв

12:30-14:00

Мета и Милтон модели языка

Нейролингвистическая модель языка. Задачи моделей. Признаки моделирования. Номинализации. Неспецифические глаголы. Обобщения. Пропуск. Сравнительные степени прилагательных. Референтный индекс. Модальные операторы. Оператор Не. Лингвистические паттерны.
Упражнение 53. Номинализации
Упражнение 54. Неспецифические глаголы
Упражнение 55. Обобщения
Упражнение 56. Пропуск
Упражнение 57. Сравнительные степени прилагательных
Упражнение 58. Референтный индекс.
Упражнение 59. Модальные операторы долженствования
Упражнение 60. Модальные операторы желательности
Упражнение 61. Модальные операторы возможности
Упражнение 62. Оператор Не
Ответы на вопросы.
14:00-15:00

Обед

15:00-16:30

Эффективное воздействие

Приемы повышения эффективности воздействия. Стандартные рекомендации выступающему. Уловки споров. Ловушки мышления. Переговорный процесс. Ответственность. Советы. Безоценочность. Труизмы. Метафоры. Авторитетные цитаты.
Упражнение 63. Поза выступающего
Упражнение 64. Присоединение к аудитории
Упражнение 65. Сложные вопросы
Упражнение 66. Союзники в зале
Упражнение 67. Авторитетная цитата
Упражнение 68. «Но» и «даже если»
Упражнение 69. Советы
Упражнение 70. Причинно-следственное моделирование
Упражнение 71. Опосредованное милтон-модельное возбуждение реакций
Упражнение 72. Поддержка и согласие
Упражнение 73. Использование предварительный предположений (пресуппозиций)
Упражнение 74. Безоценочность
Упражнение 75. Трюизмы
Упражнение 76. Метафоры
Упражнение 77. Завершение
Ответы на вопросы.
16:30-16:45

Кофе-брейк

16:45-18:15

Личный бренд и самопрезентация

Принципы создания личного бренда. Способы продвижения бренда. Методы повышения эффективности презентации. Современные методы позиционирования. Коммуникационный цикл. Психосемантические исследования и примеры коммуникационных стратегий в бизнесе и политике.
Упражнение 78. Отказ от Я
Упражнение 79. Восприятие
Упражнение 80. Личный бренд
Упражнение 81. Дуальность дескрипторов
Упражнение 82. Отстройка от конкурентов
Упражнение 83. Коммуникационный цикл
Упражнение 84. Диагностика по модели SCORE
Ответы на вопросы.
Домашние задания.

Четвертая ступень – «Психология долголетия»

Изучаем особенности мышления долгожителей и формируем у себя аналогичные установки и жизненные программы.

Программа дня

09:00-10:00

Сбор гостей (приветственный кофе-брейк)

10:00-11:30

Физиология долгожительства и счастья

Жизнь как термодинамический процесс. Основы геронтологии. Тенденции, перспективы, ограничения. Понятие гомеостаза. Обзор диет и их последствий. Антиципационный принцип функционирования организма. Целевые направляющие психофизиологических процессов. Рекомендации ВОЗ. Базовые принципы здорового образа жизни и питания. Кислотно-щелочной баланс. Десинхронизация. Теория К. Бутейко. Йога. Нейрохимия счастья и удовлетворённости жизнью. Серотонин. Дофамин. Окситоцин. Эндорфин. Секс. Смех. Самоирония.
Ответы на вопросы.
11:30-12:15

Соматика и долгожительство

Культура тела и привычки, продлевающие жизнь.
Упражнение 85. Йога
Упражнение 86. Спорт и бытовые нагрузки
Упражнение 87. Солнце
Упражнение 88. Сексуальность
Упражнение 89. Смех
Упражнение 90. Сон
Ответы на вопросы.
12:15-12:30

Перерыв

12:30-14:00

Гармония и социализация

Шоппинг как гедонизм. Любимое дело. Социализация и социальные традиции. Социальная поддержка. Социальные ритуалы. Религия. Социальная востребованность и ответственность. Домашние животные.
Упражнение 91. Ритуалы и традиции
Упражнение 92. Важность для меня
Упражнение 93. Важность меня
Упражнение 94. Вина
Упражнение 95. Стыд
Упражнение 96. Претензии
Ответы на вопросы.
14:00-15:00

Обед

15:00-16:30

Мыслительные стратегии долгожительства

Стрессоустойчивость и виды стресса. Чтение и использования интеллектуальных ресурсов. Память. Благодарность и прощение. Позитивное отношение к другим и доброжелательность.
Упражнение 97. Стресс
Упражнение 98. Благодарность
Упражнение 99. Победы и достижения
Упражнение 100. Долгосрочная стратегия
Ответы на вопросы.
16:30-16:45

Кофе-брейк

16:45-18:15

Обзор курса и заключительные комментарии

Жизнь как проект. Karmaguide.
Обратная связь.
Ответы на вопросы.

Организация


Мы ценим время и комфорт участников наших мероприятий и стараемся ,чтобы время проведенное на тренингах было не только полезным, но и проходило в уютной атмосфере.

Именно поэтому мы продумали и подготовили для вас:

  • удобную локацию в центре Москвы — Лотте Отель Москва;
  • авторские рабочие тетради и все необходимое для обучения;
  • удобный оснащенный лекторий;
  • вкусный и полезный кейтеринг.
Информационный партнер

Автор тренинга

Ситников Алексей Петрович

Коуч, психо- и гипнотерапевт. Направлен на максимальное раскрытие личностного потенциала клиента, усиление его политического влияния, управление судьбой личности и бизнеса, создание и продвижение личного бренда.


  • Доктор психологических наук, доктор экономических наук, профессор.
  • Основатель проекта KARMALOGIC.
  • Легенда отечественного консалтинга и коучинга с опытом работы более чем в 50 странах.

Отзывы

Делимся отзывами первых участников

Фотоотчёт

Тренинги в октябре

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Кто проводит тренинги?

Тренинги будет проводить автор – Алексей Ситников (участие других спикеров не предусмотрено).

Что означает слово «Акмеологический»?

Акмеология - наука о наивысших достижениях в области профессионального мастерства. В основу тренинга легли авторские наработки, отраженные в монографии «Акмеологический тренинг. Теория, методика, психотехнологии».

Нужно ли готовиться к тренингам?

Никакой дополнительной подготовки не требуется.

Что входит в стоимость участия?

•    Раздаточные материалы;
•    Полезные подарки;
•    Кофе-брейки, обед и фуршет.

Состав участников тренинга?

Мужчины и женщины старше 18 лет.

Что я получу по окончании тренинга?

Сертификат о прохождении тренинга.

Есть ли дресс-код?

Элегантный кэжуал, спорт шик.

Остались вопросы? Задайте их нам!