Здоровье
Путь духовного самосовершенствования. Этот путь складывается из множества шагов, осмыслению которых посвящена данная сфера: отсутствие комплексов, фобий, панических атак, а вместо этого хороший сон, настроение, позитивное восприятие мира, чувство юмора, стрессоустойчивость.
Ресурсы
Тело
Телесное здоровье. Быть здоровым – это естественное состояние нашего тела.
Психика
Психическое здоровье. Наше психическое состояние – это очень тонкая система, сбой в которой способен разрушить нашу жизнь.
Иммунитет
Здоровая иммунная система. Иммунитет – это мощная, сильная, гибкая, но одновременно очень хрупкая и зависимая от множества факторов система.
Репродукция
Половое и репродуктивное здоровье. Репродуктивное здоровье - это важнейшая составляющая общего здоровья человека, каждой семьи и общества в целом.
Долголетие
Долголетие как комбинация генетических факторов, мышления и образа жизни. Правильно используя заложенный в нас потенциал долголетия, мы можем значительно продлить активные годы жизни.
Сон
Здоровый сон. Естественный режим сна и бодрствования – залог хорошего самочувствия и нормального функционирования нашего организма.
Качество
Качество – это то, что определяет уровень, а значит и продолжительность нашей жизни. Основной принцип – выбирать наилучшее из возможного.
Дыхание
Правильное дыхание как путь к физическому и духовному совершенству. С помощью дыхательных практик можно восстановить здоровье, избавиться от стрессов и даже продлить свою жизнь.
Питание
Сбалансированное питание как одно из главных слагаемых нашего здоровья. Меняя свой рацион в ту или иную сторону, мы можем как обезопасить себя, так и ввести в группу риска.
