Онлайн-курс Навигатор по жизни

Вы узнаете как:

• Поставить реалистичную цель с учетом всего происходящего с вами в настоящий момент
• Понять, чего вы хотите и что из желаемого достигли
• Проверить запрос на истинность и «вашесть»
• Использовать зависть и ревность себе на пользу

Результат модуля:

Определите свои приоритеты и истинные цели, проложите курс, куда вы хотите двигаться в рамках обучения.

Вы узнаете как:

• Определить конкретные шаги для достижения желаемого и понять с чего начать
• Справляться с сопротивлением и тревогой перед действием
• Определить шаги, которые позволят вам двигаться к желаемому более динамично
• Оценить возможные и невозможные риски
• Определить ресурсы, которые есть в вашем распоряжении и где взять недостающие
• Снизить стресс и тревогу

Результат модуля:

Вы начнете бережно и динамично совершать последовательные шаги к своим истинным целям, исходя из своих ценностей, ресурсов, опыта, с учетом того, что формулируется как «желаемое».

Вы узнаете как:

• Соотнести желаемое со своими ценностями
• Создать действенный источник мотивации для изменений
• Не сделать свои цели источником стресса для окружения
• Построить здоровые отношения с собой, близкими и окружающими

Результат модуля:

Научитесь адаптироваться к изменениям, раскроете свой потенциал и начнете принимать правильные решения, прислушиваясь к себе.

Вы узнаете как:

• Управлять сложными чувствами — гнев, бессилие, уязвимость и т.д.
• Принять свои состояния без самоосуждения?
• Найти взаимосвязь «испытываемое чувство — результат»
• Легко сделать выбор не выбирая
• Обрести гармонию и внутренний баланс

Результат модуля:

Вы наладите контакт, начнете лучше понимать себя, свои ощущения, черпать энергию там, где прежде ее не замечали.

Вы узнаете как:

• Понять, что скрывается за прокрастинацией и что с этим можно сделать
• Менять пространство с помощью речи
• Отпустить боль за прошлые обиды и сделать ее ресурсом
• Располагать к себе людей и стать лучшим собеседником
• Разрешить неразрешенные конфликты и напряженные ситуации

Результат модуля:

Освоите инструменты самокоучинга и сделаете рывок в отношениях, самореализации и личной эффективности

Результат модуля:

Подведете итоги работы над своим запросом, определите, как глубоко вы продвинулись в своем путешествии, и насколько изменилась или начали меняться ваша действительность.